http://blog.china.com/u/080326/127442/ 健康天天 健康天天 健康天天 http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268540.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　女性自慰很正常</p><p>　　“手淫”现改称为“性自慰”，</p><p>　　是指人类性成熟后，为了寻求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感区，以达到性高潮，使性紧张彻底消退的行为。过去认为手淫是不道德的自我虐待，能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16000例美国男女的性行为，指出92%的男性和58%的女性有性自慰行为，而且没有产生所说的恶劣后果后，此研究改变了手淫有害的错误看法。</p><p>　　在我国这种陈旧的观念，至今仍然影响着人们的身心健康，阻碍了夫妻间的性和谐和性健康。笔者收到来信和来访的青年人最多的性问题是手淫问题，为此，进行性健康教育非常必要，并且对手淫必须要有正确的认识。国外有关资料报道，女性的手淫率为63%～85%，并曾经至少有一次手淫达到性高潮。我国学者刘达临在1992年的研究资料显示：城市已婚男性手淫率为33.1%，女性为12.2%，农村已婚男、女性手淫率分别为9%和10.5%。而学者刘善英于1994年调查254例妇女后发现，手淫率为3.5%。这均表明我国手淫率明显低于国外资料，这可能与我国社会状况、传统观念和宣传舆论有关。</p><p>　　另一方面，女性在性生活时若没有性高潮，称性高潮缺乏症，这是临床和咨询中最常见的问题。据法国科学家调查，法国40%女性患有性高潮缺乏症。维也纳学者观察1500名女性中，有1/3的人从未有性高潮体验。德国查询2000名女性中，有44%的人没有体验过性高潮或很少体验过性高潮。可见性生活中没有性高潮是不少的。学者们认为，女性性自慰是女性正常性功能，是获得性体验和性高潮的重要手段。在判断女性性功能时，除了要了解其性欲的强弱、性唤起时阴道分泌物的多少、性交频率、性高潮出现的状况外，还必须了解是否有性自慰及性自慰的次数等。这已经是性治疗中必不可少要了解的内容。</p><p>　　笔者认为性自慰是一种正常的生理现象，关键是你如何看待它。作者简介：曹兴午，男，72岁，教授，中国性学会常委理事、性医学专业委员会秘书长、中国性学会学术委员会委员、中华医学会北京分会检验学会学术委员。原中国性学会东外医院专家门诊部主任。</p><p>　　性高潮训练四法</p><p>　　kalplan于1976年为女性性高潮障碍的治疗提供过手淫(性自慰)训练课程，试图以通过自我刺激阴蒂获得性高潮的确切体验后，再将这种体验与配偶的性活动结合起来，以治疗性高潮障碍。其方法：(1)自我全身检查：选择适当时间、地点，感觉全身放松、没有他人的情况下，裸露并触摸自己的身体，了解什么部位在触摸后有舒适感，找出自己的性敏感区。 　　(2)自我检查外生殖器：自我触摸外生殖器时，亦可用镜子，按解剖图谱了解局部情况，但不要引起性兴奋。</p><p>　　(3)耻尾肌练习：耻尾肌在肛门周围，可用收缩肛门的方法，加强盆底肌反应能力。每日收缩盆底肌肉3次，每次20～30次，以达到能自如控制尿流停止的能力(增强感觉能力)。(4)要告诉病人不同的自慰操作，根据不同患者，采取不同方法，使用滑润剂可加强刺激，以尽快获得性高潮。性高潮必须有一段学习和训练的过程，需要夫妻双方互相摸索、配合、探讨、交流感受，方能达到夫妻之间性和谐的目的。</p><p>　　自慰治性功能障碍</p><p>　　性自慰的妇女较少出现性功能障碍。研究证明，有性自慰的妇女原发性性高潮障碍发生率为32.9%，明显低于无手淫者(60.5%)。性自慰者能自觉感受到自身性敏感区的占98.7%，而无性自慰者只有79.8%，说明性自慰对了解自身和女性性功能密切相关。最近我国学者潘绥铭教授主持的一项调查显示：中国成年人性能力确实存在衰退，67%的人认为性生活是男性主动，女性随从，80%的女性不知道性高潮是怎么回事。</p><p>　　性自慰是治疗女性性功能障碍的重要手段。有学者将性高潮缺乏症分为3级：1级：性交伴有某种程度的性兴奋，并出现阴道滑润，但无性高潮；2级：对性交漠不关心，并不产生性兴奋或使人愉快(常被无关念头占据)；3级：对性交感到厌恶，女性竭力回避性生活。</p><p>　　对上述3级患者应具体分析，应讲解性生理、性心理及解剖学知识，找出生理有无疾患和心理上的症结，分清性高潮障碍属于原发性、继发性或是境遇性。当性交或自慰等任何刺激均未出现性高潮者，则为原发性性高潮障碍。以往经自慰或性交出现性高潮，现均不出现者，为继发性性高潮障碍。经性自慰可以出现性高潮，而性交不出现性高潮者，为境遇性性高潮障碍，笔者经验，对原发性性高潮障碍的患者，治疗上十分困难，而后两种效果较为理想。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:13:10 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268540.html 2008-04-06T12:13:10Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268530.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　封炎林说自己太痛苦了，原因在于他情感太丰富，看到那些可爱的女孩子，会忍不住喜欢上她们。</p><p>　　记者问他这话怎么解释，他脸上掠过一丝紧张，恢复平静后，他说：“其实我是一个对婚姻不忠的男人，把这些年的经历说出来，蛮丑的。”</p><p>　　与所有的他这个年龄段的男人一样，他眼神里饱含着世故、圆滑，以及对自己身上成功的炫耀。虽然没有明说，可他透出的那种气势已显示了他为人处世的一贯风格：对周围的事物不屑一顾。</p><p>　　听完他的故事后，我深深地为他担忧。我没有直接地告诉他我的意见，因为说了，他也不会采纳，他现在需要的不是建议，而是挫折。</p><p>　　6年地下感情</p><p>　　可能我天生就是一个多情的男人。20岁多一点，我就和斐玟结婚了。她与我同岁，一心一意地伺候我和孩子，对她，我真的一句怨言也没有。我做的那些糊涂事她一无所知，不是我狡猾和善于伪装，而是她太相信我了，她从未想过我在外面有别的女人。</p><p>　　今天来讲自己的经历，首先是觉得对不起斐玟，我争取悔改，及早走出情感的怪圈。另外就是希望得到别人的指点。</p><p>　　封炎林直直地看了我一眼，他的眼神告诉了我他的坦诚。</p><p>　　晓月做了我6年的情人。和她分手，是两年前的事情。她很淳朴、善良，是一个不可多得的女孩。当初认识她，纯粹是巧合。</p><p>　　她是酒店的服务员，我在那里就餐时发现菜里有一只苍蝇。我气愤地冲着她吼了起来，哪知她傻傻地站在一边手忙脚乱，小脸蛋通红，连“对不起”都不会说。</p><p>　　稍稍平静了一会儿后，我也觉得自己有一点过分，不应该对一个不谙世事的小姑娘发脾气。酒店老板过来后，连忙赔笑，主动换了菜，另外还送了一份水果拼盘。我的气也消了，过去之后就把这件事忘掉了。</p><p>　　第二次见面时，我就和她成了朋友，知道了她叫晓月，18岁。她有了我的联系方式后，在生活中遇到不高兴的事情就喜欢给我打电话。开始，她是请求的语气，慢慢就开始撒娇了，希望我去哄她。作为过来人，我知道她是在暗示我。起初，我尽量要求自己不要欺骗一个女孩的感情，但时间长了，我感觉自己很喜欢她。和她有了亲密的举动后，我的胆子更大了一些，她对我的诱惑远远大过了自责。</p><p>　　晓月从不对我要求什么。她越是这样，我越惭愧。跟她商量，希望她去找一个朋友，好好地过日子。她不理会我的意见，说宁可一辈子都不要名分，就那样偷偷摸摸地过下去……不过，后来我还是劝说她结婚了。</p><p>　　我问：“你是如何说服的呢？”封炎林先是一愣，接着尴尬地笑笑：“这段往事不是我今天要谈的重点，我不好意思继续说下去。”</p><p>　　“多情”的种子又发芽</p><p>　　和晓月分手后，我老老实实在家待了一年。因为曾做过亏心事，面对斐玟时，心里自然有悔恨，就一直希望在家务上多做一点。但那种压抑自己的生活很难受。</p><p>　　去年4月，几个朋友带我到汉口一发廊理发，发型师是一个身材很好的姑娘。她一边理发，一边和我说话。本来都是客套话，但没想到聊得很愉快。我一时兴起，将她美美地夸奖了一番。她呵呵地笑起来，接着就问我在哪里发财。我觉得好玩，就递给她一张名片。</p><p>　　几天后，这件事在脑海中也没留下多大印象。但一次午后偶尔路过那里时，我竟不由自主地走了进去。叫陈莉的那个发型师一眼就看到了我，很有礼貌地跟我打招呼。结果我就在店子里坐了一个下午，弄得她无心上班，她的同事打趣说：“陈莉和你的朋友晚上应该请我们吃饭。”</p><p>　　我立即回应：“那你们今天敢早点关门吗？”他们马上欢呼起来。晚上8点不到，我和他们一起到南京路的大排档，开始大家有说有笑地吃菜喝酒，到了11点时，我提议到滨江公园去唱歌。后来陈莉告诉我，是我那天的豪爽吸引了她。此后，只要有空，我就会给她打电话，每天短信不断。</p><p>　　为了试探她，我曾问：“我们该怎样开始呢？”她回答得很简单：“就像所有的男人和女人那样。”这话我当然懂。迈过情人那道门，我们只花了一个月的时间。静下来的时候，我有过自责，或者说打算放弃，可她太可爱了，我不愿意主动离开她。</p><p>　　国庆后，我在汉口一小区租了一套房子。一般地，我每周会有一个晚上不回家，斐玟知道我是“在外打牌”或者“陪客户应酬”，就不过问这些事情。其实我是和陈莉在一起。</p><p>　　我始终把陈莉当作一个特别的女孩，她的很多行为与想法超越了她的年龄，她成熟到对很多事情根本不在乎了。尽管才24岁，却像个老江湖似地看透了红尘中的所有琐事，但她不知道，她玩世不恭的态度对我是一种伤害。</p><p>　　情人背叛了我</p><p>　　自从与陈莉好上后，我断绝了和其他女孩子的交往，觉得用情应该专一，在她心目中树立一个好的形象。半年多时间里，我们相处得很好，如同热恋中难舍难分的情人。</p><p>　　我打断封炎林：“你们本来就是情人嘛。”他自知失言，立即纠正，不过，仅仅是画蛇添足而已。</p><p>　　但从上个月开始，陈莉又交了一个新男友。对此，我非常生气，她告诉过我，在深圳她有一个谈了5年的男友，在武汉呢？我是她的情人，而她居然又想别人的心思。这样的女人我从来没有碰到过！那不跟水性杨花差不多？</p><p>　　找她谈心的那天，下着很大的雨。她说我不该那样做，没有权利限制她谈朋友的自由，我说：“你要知道我们现在是什么关系？为了你，我冒着很大的风险。万一我老婆知道这件事，我的家庭肯定要破裂。你为什么不为我考虑一下呢？”起先她不愿意回答我的问题，过了半天才说：“你太自私了吧？你老婆可以对你忠贞，但凭什么要求情人也这样？”</p><p>　　我被她的反问噎得哑口无言。一气之下，我摔掉雨伞，步行从大桥回到武昌。斐玟看到我淋得像个落汤鸡似的，心疼地问我到底出了什么事。我竟冲她发起火来，她不声不响地待在一边，等我消气了，她又过来询问，我淡淡地答了句：“生意黄了！”现在想起来，自己真没良心……</p><p>　　一个星期后，我给陈莉发了条短信，意思是要和她分手。她急忙打电话过来，叫我不要抛弃她，还说她是多么多么地爱我。我觉得好笑，她那样做能够证明爱我吗？不一会儿，她就坐的士到了武昌，还跪在我面前，要求我给她一个机会。她说她可以为我而改变，我问：“真的吗？”她一边抹眼泪一边点头。</p><p>　　我的心又软了。那以后，我们和好了。在行为上她开始克制自己，不再与那个新男友联系，可那只是短暂的。</p><p>　　很快，我发现她与我在一起的时候心不在焉，不管做什么，她都喜欢呆呆地望着手机。问她有什么心事，她抬起头大咧咧地说：“没什么，没什么。”我不是一个傻子，她这些搪塞的话怎么瞒得过我呢？我就找她谈了一次：“你要是在想着别人，就应该大胆地去追求，没必要跟着我难受！”她立即说“好”，接着就走了。</p><p>　　陈莉走了以后，我精神状态很差，差点到了茶饭不思的地步。我越想越不明白，又不是我待她不好，她为什么要见异思迁？</p><p>　　离开编辑部前，封炎林要我告诉他答案。我问他：“你知道‘自作自受’这个词语吗？”他先是愣愣地望了我一会儿，后来摇着头，满脸苦笑地走了。(文中人物为化名)</p><p>　　[记者手记]千万不要再玩火了</p><p>　　讲述人封炎林在和记者交谈时，他的思路很混乱。他说得最多的是陈莉如何背叛了他纯真的感情。</p><p>　　我问他，在这么苦恼的时候，他有没有想过深爱他的妻子和孩子时，他居然牢骚满腹地说：“我已经够苦恼了，心里能装那么多吗？”我说：“看了你的经历后，肯定会有不少人骂你。你开始说的怎样对不起斐玟的话，可信度不高，起码我觉得很假。因为你是一个成年人，在家里扮演的是顶梁柱的角色，可你根本不珍惜家人给予你的信任。”</p><p>　　记者之所以完成这篇稿件，目的只有一个：希望与他有类似经历的男人和女人千万不要以玩火的心态面对生活。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:12:10 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268530.html 2008-04-06T12:12:10Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268523.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　真的，我们这一代人能够用出位的东西来表现自己的方式太多了，因为现在的年轻一代已经大面积的拥有了小资或是白领的优雅生活方式，搅拌成boob一族了，所以现在已经不能用什么事业心来对面对父辈，因为，现在是几乎是没有裸露、没有性感就不能成为时尚的社会，你只要是稍不留神就会和性感或是与裸露面对面。</p><p>　　因而所谓的同居就成为bobo族、或是什么城市小资的一种生活方式，而不单纯是是为了性爱的生活。</p><p>　　在<<你有权力选择生活方式>>中，我为鹿敏的爱情感到了一种真实的生活气息，那就是当鹿敏在唯一的一次办公室长沙发上发生的性爱，就是这样的一次，鹿敏却怀孕了，然后在经历了北京因为道路的拓宽工程颠簸的道路上，为赶时间而不能有晨操的爱河而影响了男友做爱的情致，以及只能在上班路上马马虎虎地化妆，包括她的男友不能到她们同居的小屋重温旧情、或是再一次完成做爱的时候，她面对热恋的情人唯一的一次撒谎，却是因为她的男友没有立即答应她回到那个同居的小屋，于是，鹿敏这边便有了一次红杏出墙的机会，然后是男友感到了这一点，后来便平静地分手了。</p><p>　　而就是在次之后，她却发现了作为女人的命运不能拴在男人的身上，于是她就到了新东方来学习，并以满分的成绩通过了gre的考试，而在她上台领取奖金的时候，她又遇到了本来打算自己通过了gre之后，要她陪读的男友。而鹿敏对他所造成的愕然，对于一个男人来说，他好象并不知道正是因为他在同居时随意地态度，是造成同居的女孩坚定了信心的最直接的原因。因为女孩没有堕落，而是激发起了自己的人生自信，在这种时候女孩即使为了他，而有了一次堕胎的经历，好象也不是什么生命中惊天动地的大事件。</p><p>　　因为，作为女人的鹿敏相当的大度，鹿敏相当友好地对当年的同居伙伴说了声：再见！</p><p>　　鹿敏在同居的这段期间的转变，是和她自己的梦中的理想联系在一起的，可以说，在当今的京城这种同居的意识，是有外部条件的。因为当女孩长大之后，她不会仅仅是一个乖乖女的，而且在她开始了新生活的时候，同居对于她们来说还是相当遥远的事情，可是因为热恋，因为在她们彼此友好的相识和各自都需要的生理的和精神的需求中，他们却需要一个完全属于自己的世界，而不是继续在家中厮守。但是，她又不能真正地是一个人生活，于是当女孩提出了同居的条件或是对同居向往的时候，那么婚前性关系的发生就是很随意的事情了。</p><p>　　是的我们已经同居了，我们已经那个了，可是这一切当感情出现了裂痕，当做爱已经不是生活中什么了不起的大事的时候，女人或是比男人稍后一步想到了所谓的做爱不过就是那么一回事。因为男人们没有去这么想，我们已经同居了我们已经有了婚前的性关系了，那么我们就必须要一定生活在一起。因这是一个悖论的东西。</p><p>　　我是从积极的意义来想大家说关于婚前同居的故事的，其实同居真正的给人们带来的时尚，是和性生活有最直接联系的。但是，同居如果仅仅是为了性生活，那么就不全面了--向往自己的一个人的生活支配感，或是让自己来支配自己的生活方式，这里最主要的是一种心情。</p><p>　　因为性是我自己的身体的一部分，我自然有这个权力来支配我的身体。</p><p>　　能够支配自己的身体，就是一种真正的长大，而身体最基本的行为，对于年轻人来说就是使用或是付出，就是要得到属于年轻人的性爱活动。</p><p>　　同居时，最初是出于浪漫的享受，尾随其后的才是性的幻想，并通过偷情或是偷欢的方在性爱中实现。</p><p>　　要是说同居时我们仅仅是情欲那也不对，因为同居时我们对于性行为和感情之间的关系已经非常明确。因为我们的感情已经出位，而性爱能不出位吗？</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:11:35 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268523.html 2008-04-06T12:11:35Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268508.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　同性恋行为并非人类特有之行为，许多灵长类或亚灵长类的哺乳动物也都有类似的行为。不过，人类(homo sapiens)则是唯一一种被观察到在自然状况下有成年期中偏好的(preferential)或带强制性(obligatory)的同性恋行为的物种。</p><p>　　就人类文化而言，ford及beach二人曾整理190种有迹可寻的文化之后发现，在这些被研究的文化里，同性恋行为均不是成年期中优势的性行为模式。在有男同性恋行为的76种文化中的多数(49种)，同性恋行为被认为是正常的且可为社会所接纳。</p><p>　　同性恋行为通常在男性间多于在女性间。虽然资料较不完整，但ford及beach在17种文化中发现有女性同性恋行为，而女同性恋行为在其中的11种文化中，则是为社会所认可的。</p><p>　　由近代的研究可看出，每个社会中的同性恋盛行率及其被接受度各不相同。以美国为例，大多数的研究指出，大约有80%的男性或女性为纯异性恋者，2~4%的男性及1~3%的女性为纯同性恋者，其余的17~19%则曾有过不同程度的同性恋行为或有过暂时的同性恋行为。</p><p>　　过去十年来，由于爱滋病的盛行，使得科学家们重新检讨过去有关人类性行为的资料，经过统计学方法的修正后发现，至少有20%的男性在其一生中曾经与另一男性有过达性高潮的性经验，其中的7%发生在成年期中，而2%发生在接受调查的前一年中。</p><p>　　同一个研究也指出，从未结婚的男性比其他的男性会有较多的同性间性接触的经验，其对象则有一半为已婚或曾结过婚的男性。可惜，该研究并未发表有关女性的资料。同样的，截至目前为止，台湾地区的研究也多是个案报告，而没有较正式可靠的流行病学资料可供参考。</p><p>　　最近的一篇研究综合过去的研究报告并重新经后设分析(meta-analysis)之后指出，比较可靠的数据在男生是5%，女生约2~3%。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:10:10 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268508.html 2008-04-06T12:10:10Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268483.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　女人究竟为什么为了男人容颜憔悴？俗话说“男人不坏，女人不爱”，这可能使我的解释更容易理解一些。以下就是男人在女人眼中无比可爱的11条理由。它不是全部，但肯定是最主要的。</p><p>　　1.喜爱溢于言表</p><p>　　男人总有办法让我们感到自己是所有女人中最特别的一位，是世界上最美丽的生命。那种真诚的微笑和会心的眼神足以让任何女人自觉与众不同。</p><p>　　2.抱着我，亲吻我</p><p>　　男友将我们拥在怀中的样子；他们紧紧搂住我们的样子；他们吻遍我们全身的样子；所有这些都让我们清晰地感觉到：自己是一个女人，一个性感的女人。当男人出于保护的目的拉着我们的手时，我们怎能不为这种被爱的感觉而晕头转向！</p><p>　　3.男人，威猛的男人</p><p>　　虽然女人大都不愿意承认这一点，她们确实喜爱比较威猛、强壮和自信的男人。我们不喜欢生性懦弱、一味顺从的男人；我们希望男人有进取心和自信心，而且敢于挑战。不过，别忘了凡事都有个限度。骄傲自大、狂妄无礼的小子是没有人接受的。</p><p>　　4.外刚内柔</p><p>　　虽然我们喜欢富有阳刚之气的男人，但是真正能够让我们以心相许的还是那种外表刚强、内心温柔的。这样的男人将另一面隐藏在硬壳里，但是他们愿意让我们看到里面究竟是什么样。这就是我们爱男人的另一个原因：他们有本事表现得刚强坚硬，但实际上却有一颗温柔而多情的心。</p><p>　　5.易于操纵</p><p>　　男人好像都认为女人无法理解，认为我们总是将简单的事情复杂化。事实是，他们说对了。女人确实比男人考虑得周全，这一点我完全同意。我可以想象得出，在女人眼中，男人是多么容易被操纵。我们知道如何让他们俯首帖耳，如何使他们气得发疯，又如何哄他们高兴。</p><p>　　6.意不意外，惊不惊喜？</p><p>　　我们喜欢男人为我们的生活增添激情的方式。明白不时给女人惊喜这个道理的男人肯定能够让女人五体投地。我们喜欢惊喜。虽然我们确实希望每件事都按程序走，生活安定而且舒适，但是我们也愿意偶尔吃惊一下。让我们惊喜吧！</p><p>　　7.忠心耿耿</p><p>　　虽然我不太愿意承认，不过女人确实比男人狡猾。而且女人更容易嫉妒。也正因为如此，我们看到女性朋友间交恶的情况恐怕比男性朋友之间多得多。男人对待朋友似乎更忠诚，而且与好朋友的“前妻”谈恋爱的现象也少于女人与朋友的“前夫”。</p><p>　　8.只有你和我</p><p>　　女人似乎总是下意识地寻找让自己想起父亲的男人。反之的情况在男人中相对比较少。</p><p>　　9.“记仇”</p><p>　　多数男人都不会让自己沉湎于过去的时光，至少不像女人那样容易生活在回忆中。如果在一段感情关系中受到伤害，男人通常很快就忘了。但是，一旦他抓住了女人的把柄，却总能念念不忘，随时翻旧帐。每次两人发生争吵时，男人总能够说出“多少多少个月之前，你就怎么怎么样来着”之类的话。相比之下，女人却很少把男人的劣迹放在心上。</p><p>　　10.让我感觉是女人</p><p>　　当我们站在异性身边时，我们需要感觉到自己是个女人，这一点必须有男人的帮助。而且，我们不仅需要感到女性，还要感到自己的力量、勇气、美丽和自信。我不是在做女权运动的演讲，我只是想给男人一些建议--关于如何让女人感觉更好的建议。</p><p>　　11.绝对不可抗拒</p><p>　　无论如何，一个健康正派的男人是无法不让人爱的。那些让女人感觉良好的男人，那些与男友谈笑风生而对女友体贴爱护的男人，那些忠实的男人--都是值得赞颂的男人。而且，仅仅因为他们是男人这一点，就让女人没法不爱他们，就像男人没法不爱女人--我们无法与他(她)们共同生活，却又无法忍受没有他(她)们的生活。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:08:11 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268483.html 2008-04-06T12:08:11Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268476.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。</p><p>　　但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多。现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。</p><p>　　适当控制性频率</p><p>　　当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。</p><p>　　应注意预防感冒</p><p>　　冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。</p><p>　　要避免酒后入房</p><p>　　在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70―80%，男子发生阳痿不育。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:07:10 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268476.html 2008-04-06T12:07:10Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268464.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　★美丽的女人是一本制作精致，发行量稀少，价格不菲的精品书。男人尽管对其爱不释手，却往往缺少购买的勇气。★贤淑的女人是一部以播洒营养为己任的菜谱，心中铭刻着数不清的营养配方，总是想方设法让自己的家人长得白白胖胖的。</p><p>　　★凶悍的女人是一本深不可测的武林秘笈，每次出手都会让男人胆战心惊，因此男人总是对其倍加的敬畏。</p><p>　　★脾气温顺的女人是一部琼瑶的言情小说，刚刚开始阅读的时候意兴浓浓，引人入胜，可久而久之，带给男人的仅仅只有感动。</p><p>　　★虚荣心强烈的女人是一本科幻书，她的想法往往将现实抛开十万八千里，让男人常常为兜里的钞票捉襟见肘。</p><p>　　★事业有成的女人是一本颇有内涵的经典书，男人想要彻头彻尾的读懂她真的很难，往往是知难而退。</p><p>　　★幽默的女人是一部生活保健书，她的每一句精辟言论里都深藏着让人笑逐颜开的理由，男人会因了她而变得格外的开朗通透。</p><p>　　★结了婚的女人是一本用各种家规定律堆积而成的教科书，总是让人提不起深入阅读的兴趣。因为男人更喜欢看丰富多彩的“课外书”。</p><p>　　★搞婚外恋的女人是一本盗版书，虽然既不合法又不合规，但其同正版书相比，有许多无法比拟的优势，故一直深受花心男人的喜爱。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:06:13 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268464.html 2008-04-06T12:06:13Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268456.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了4000余名妇女。他们发现大多数女性喜欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的抱怨是男性没有给女性足够的时间，而这’种顾虑在做爱时尤为突出。许多妇女已经不能再由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。虽然在偶然的情况之下，它还是美妙的和适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。</p><p>　　妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性，这些男性不是只为了满足自己的生理的性欲望而行动。90年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。</p><p>　　妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。她们将性交看作是一个过程而不是匆匆忙忙地朝向既定的目标。性交前后的爱抚对她们至关重要。这种触摸帮助她们产生被爱的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往躯体的亲昵行为。</p><p>　　有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。因为她们目的性和行为的指向性不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少受“应该”两字的束缚，并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。倾向于将注意力集中于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。妇女希望男性轻松一点，使性行为充满爱意，自由自在和随心所欲。</p><p>　　女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感，并且她们希望能够与男性伴侣分享她们的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。</p><p>　　女性的性高潮体验是什么样?</p><p>　　女性的性高潮体验因人而异，即使同一人每次的性高潮体验也不尽相同。当你的伴侣在性交中体验到性快乐的高峰时，骨盆区域的血液累积类似于男性性兴奋时的血液累积。性高潮起到一种将已经累积起来的血液，主要是骨盆区的血液突然释放的作用，这样血液就会流回身体的其他地方。巴尔贝克的解释是这种血液的释放可以说明为什么女性在达到性高潮时会有温暖的感觉。她们的子官或骨盆的肌肉可以收缩若干次，这可以解释为什么在性高潮中会出现身体的颤动。</p><p>　　虽然用肌肉张力的放松和血液释放的术语来说，性高潮对伴侣双方有一定的相似性，但是，男女的性高潮在频率方面确实存在差异。最明显的不同是在性交中女性可以经历重复的性高潮，而典型的男性是经历单一的爆发式的性高潮。</p><p>　　虽然并非所有的女性都体验过性高潮，且大多数妇女是并非每一次做爱都能体验到性高潮，但是始终能够从性生活中得到快乐。不应该只将性高潮看作是做爱的目的。性满足和亲昵行为能够以多种方式获得，而当相互分享快乐是做爱的目的时，伴侣双方都具有更大的体验愉快的机会。</p><p>　　当配偶对性生活不感兴趣时，应该怎么办?</p><p>　　一方面，不要将问题完全归于自己。期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。另外，有小孩的女性在一天更换尿布和看管淘气孩子的劳累之后，很难放松下来和感到性趣十足。所有的性关系都有其高峰和低谷，当然这也一定包括性活动在内。</p><p>　　重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。如果因为你的伴侣性欲不足，而你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝，将会使问题复杂化。宁可将你的性要求不断拖延，直到你的伴侣欣然同意为止。与你的伴侣一同探讨为什么她会是目前这样，会有帮助，夫妻双方共同分享或分担会获益匪浅。</p><p>　　有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步，拥抱和接吻能够使你们重建亲情。一些夫妇可以两周没有生殖器接触的性行为，而只是将注意力集中于身体其他部分的接触。</p><p>　　如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要求助于性治疗医师。</p><p>　　在长期的夫妻关系中如何保持性兴奋?</p><p>　　女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过调整时间和地点，能够使成熟的夫妻对他们的性关系重新增添兴趣。他们不仅乐于改变时间和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，夫妻就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中，而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受到伤害。</p><p>　　当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗?</p><p>　　与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。</p><p>　　性幻想是情欲的最秘密的蓝图。它经常引起神秘的心理逃避。按照南西?弗理达的理论，“幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。</p><p>　　以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开化，尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题g无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是在现实生活中我们并不真正这样去做。</p><p>　　有些性治疗学家说：“如果你发现在性关系之中，你主要依赖于性幻想来使你达到性兴奋，你将需要评估一下你们的感情关系，去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无效。另一方面，如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一，那么，你就不必为此担心。”</p><p>　　性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻想能够增强性兴奋和满意程度。当与其他刺激形式结合起来时，性幻想在提高性兴奋和快感方面是非常有效的。</p><p>　　自慰到底是否有害?</p><p>　　直到不久前，人们还相信手淫是有害的，医学书籍一直是这样描写它，甚至美国童子军手册直到1945年才删掉自慰是罪恶的警告，自慰一直是那些暗中使自己快乐的年轻人的罪恶感的来源。人们常常看到精神病人有自慰，致使――些所谓的专家证明自慰可以导致精神病。</p><p>　　现在大多数的性学家认为自慰对身体和情感均无伤害。许多人说，快感、躯体的活动、以及精神压力的减少是对健康有益的。而不像其他治疗形式需要金钱和吃药。</p><p>　　对于那些因离婚。。严重疾病或死亡而丧失配偶的人们来说，自我刺激是处理正常性欲的切实可行的和愉快的方法。</p><p>　　延长射精很重要吗?</p><p>　　也许你认为自己达到性高潮的时间太短了。如果你确实是这样，你并非是孤独一人。金西在他的性调查研究中发现3／4的男性在接触对方后，两分钟以内射精。男性射精的时间明显不同，其中一些人比另一些人更快。</p><p>　　你自己的性反应随时间的变迁也会明显不同。总之，离你最后一次性高潮时间相隔越久，达到性兴奋的时间就越短。在一次连续的性活动中，要达到第二次或第三次性高潮所用的时间会越来越长。</p><p>　　一些男性因为害怕射精过快而发展为一种回避性生活的模式。结果他们躲避女性，因为不是怕使配偶失望就是怕自己处境尴尬。他们认为自己的性行为表现欠佳，他们逃避做爱，甚至分居。</p><p>　　许多男性把性生活中能够坚持多久看得很重，他们错误地认为这是做爱中的重要因素。然而，女性并不只是对性交感兴趣。她们更钟意温柔情趣。妇女能够被那些会欣赏自己和为自己带来爱情的男性所吸引。另一个陈旧的观念是达到性高潮时性交就应该停止了。即使你很快射精，那么还有很多方法能够继续使配偶得到快乐和满足。</p><p>　　能够延长性高潮到来时间的男性通常更了解自己的性兴奋水平。因为他们的性兴奋需要缓慢地升起。他们延长射精的一种技术是减少引起性兴奋的刺激来源。</p><p>　　有许多解决射精过快问题的方法。如果你为此担忧或者这已经扰乱了你的性行为模式的话，你可以向一个合格的性学家咨询，他能够提出一整套帮助你的方法。</p><p>　　阴茎的大小对提供性满足作用不同吗?</p><p>　　有这样一个调查结果：除个别真正明显异常者外，几乎全部被调查者都表示出基于自己阴茎大小的关于性能力的疑虑。</p><p>　　虽然确实有人阴茎较大，但是没有证据表明阴茎大小与性满足相关。然而，相对“小”的阴茎在勃起后几乎可以与所谓的“大”阴茎相比。按照一位教授的说法：一个疲软的，短的阴茎在勃起时将扩大两倍到四倍；一个疲软的，长的阴茎勃起时只能扩大一倍。所以在勃起时阴茎的大小的区别是很小的。不要将注意力集中在阴茎的大小上，无论你有什么样的阴茎，发展与配偶做爱的亲呢技巧更为有用。男性年纪大了以后性欲会下降吗?</p><p>　　成熟以后男性和女性的性功能都有正常的变化。男性年纪大了以后阴茎勃起需要更多的直接的刺激。在过去，也许只要看看配偶就可以勃起了。然而，成熟的男性经常需要更多的直接的刺激。这是正常和自然的。</p><p>　　长的不应期，或在一次射精后必须很长时间才能再兴奋起来，不应期的长度从17岁的几分钟到70岁的48小时或更长。</p><p>　　即使你对性活动失去了兴趣，你也可以用不同的方法为伴侣提供快乐。</p><p>　　一些男性在50岁以后睾丸酮水平下降，激素替代治疗能够增加性欲。泌尿科医师可以帮助你决定性欲的缺乏是否由躯体疾病引起。</p><p>　　总结：消除某些性的迷信和神话可以帮助你更好地享受性生活。性行为是一种创造性的活动，它应该受到赞美和重新发现。做爱是一种相互表达的机会，通过它你能够达到亲昵的新高峰。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:05:14 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268456.html 2008-04-06T12:05:14Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268437.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　<strong>最好是穿宽大t恤</strong></p><p>　　<strong>性感身材隐隐约约</strong></p><p>　　<strong>真空上阵无意间走光</strong></p><p>　　<strong>任何男人看见也冲动</strong></p><p>　　曾经有一度很流行女性把男性的衬衫或t恤当成睡衣来穿。这是受欧美电影的影响。在美国电影中，女性穿着男朋友的衬衫或t恤，对男性而言，并不在于"养眼"而已，而是要使她松驰身心，并有满足她好奇心的伤。</p><p>　　同时，这也是开发女性性快感的绝好机会。从t恤上爱抚，和直接爱抚她的肌肤触感是不同的。而且，可以藉此开发出她新的性感带。</p><p>　　首先，一进入房间，就让她在内裤和胸罩外只罩一件男人的t恤。尤其有些t恤胸前还写有--"i love you"等字的。</p><p>　　选择大尺寸的t恤为佳，其标准是女性穿起来正好隐隐约约的露出内裤三角部分五寸左右最好。若是太长，不但不性感，而且掀起时也费事，就太扫兴了。爱抚时，要在t恤和内裤上来做。</p><p>　　即使是爱抚动作笨挫的男孩隔着一层薄衫或t恤，对于女性而言，可以得到比直接肌肤接触更柔软的触感，而发现新的观念。</p><p>　　此时以牙齿轻咬、嘴唇吸吮也很好。而且，不要在床上做此爱抚，要在地毯上做较有效果。</p><p>　　因为躺着时，身上有一件t恤做屏障，而床给肌肤的感觉又很柔软，为时的刺激可能会不够刺激之感。若是不能铺地毯时，坐在地板上铺上大毛巾被亦可。主要是稍硬一点即可。</p><p>　　由于此一性感开发不在床上做，所以在夏天做最适宜。而依季节不同更换合适的t恤，更能将气氛升到最高点。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 12:03:13 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268437.html 2008-04-06T12:03:13Z http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268390.html <![CDATA[ <br><br><br><br><br><br><br><br><!-- 请您使用广告标签 --> <p>　　你有多久未曾享受过被男人围绕的滋味？只要多一点点勇气，生活里处处可以找到爱情的惊喜。该如何眉眼含春、嘴角带笑，才能让男人忍不住向你靠近？</p><p>　　还记得第一次遇见心上人的情景吗？电梯间你俩不期而遇，在眼光交会的那一瞬，你突然觉得心头一阵小鹿乱撞，红晕浮上双颊，并且口乾舌燥起来。下意识告诉你这是个会为你生命增添色彩的男人，於是你舔舔双唇，含情脉脉地看着他，漾出一个甜蜜笑容後甩头转身离开。你优雅地迈着步伐款摆曲线，可以感受到背後的他正以灼热眼光吐露倾慕。於是你知道自己的调情策略已大获全胜，为一段新恋情拉开美妙的序幕。</p><p>　　无论从两性关系或自我成长观点来看，卖弄风情不仅能带来乐趣，使生活凭添滋味，根据心理学家的分析，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之後，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。</p><p>　　?肢体语言为恋情加温</p><p>　　肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与他独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让你俩的膝头不时相触…。作家吴淡如说，最有效的调情方式仍是深情凝视与专心倾听。“深情地凝视对方，让他感觉在你眼中再没有其它人存在。”吴淡如如此建议。有许多女人误认为当感情步入稳定之後，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让他的性欲“起死回生”。专家建议，以下几点调情守则适用於任何时刻与地点，而且效果都好得出乎人意料之外。</p><p>　　--边深情凝视他，边伸舌轻舔上唇。</p><p>　　--将中指轻触芳唇，来回摩娑，好像在品尝他的手指那般甜蜜。</p><p>　　--看过“第六感追缉令”吧！学学莎朗史东的坐姿，双腿不断左右交叠，让“内在美”若隐若现，将他的情欲撩拨到最高点。</p><p>　　--靠近他，让浑圆胸部轻轻触到他上臂，伸出手以手指滑过他的後颈背，足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里。</p><p>　　--打开洋装背後的第一颗扣子，然後请他帮你完成其馀部分。待他完成後出其不意地转身投进他怀里，给他甜蜜的赞赏。</p><p>　　两人独处同行时，在他耳畔轻轻诉说对他的倾慕或赞美，甚至大胆说出惹火煽情的调情话，当你确定两人皆有意思更进一步时，包管他立刻兴奋起来。</p><p>　　?以退为进，踏出调情的第一步</p><p>　　著名精神医学部主任江汉光根据多年临床经验表示：对於男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。所以，适时地对伴侣调情，绝对能使恋情绽放出不一样的火花。</p><p>　　调情能对恋情带来正面影响，不仅能抓住爱人的注意力，增加你俩的亲密度，让伴侣了解不仅他需要你，你也渴慕他的热情。</p><p>　　如果你生性保守，想藉调情来使已呈疲乏的恋情起死回生却又无从下手，请记住适时展现柔弱，央求伴侣帮助是第一守则。新闻工作者叶树姗在事业上的表现有目共睹，但当她和伴侣独处时，却会提醒自己不要过於强悍，并在家务琐事上要求伴侣帮助，以满足男人“被需要”的优越感。“在丈夫面前我绝不亲手以开罐器开瓶，也不插手修车等粗重的工作，虽然我独立生活的能力绝不比他差。”叶树姗认为，在伴侣面前表现柔弱、要求帮助，能够增加彼此的生活情趣。</p><p>　　?借调情开发性自我</p><p>　　学习如何卖弄风情也有助於开发性自我，使你克服胆怯的个性，更能享受亲密关系。婚姻心理谘商员赖玉枝说，就某方面而言卖弄风情和表演有异曲同工之妙：都能使患者在短暂过程中暂时忘记拘谨的“本我”、久而久之就能使个性有很大改变。</p><p>　　表面上看来，一个勇於开发性自我的女人性感、活泼、在两性互动中如鱼得水，而在生活层面上，她不仅更积极进取，遇上挫折与困难也比较能够克服。</p><p>　　也许你会因目己没有傲人的胸围、身材不若cindy crawford喷火，又缺乏郝思嘉“小野猫”般的气质，所以从不觉得你有与男人调情的潜力。其实专家说，一位吸引人的调情者重点并不在於拥有美貌，而是展现自信与专注。文化大学夜间部大传系系主任方兰生表示，专注的眼神与美好的仪态是他认为最有效的调情手段。“细心观察，体认对方的需要，就是最令人无法抗拒的调情方式。”</p><p>　　就两性相处来说、坦承自己的性需要.让伴侣了解如何取悦自己，才能让两人更快速到感官愉悦的巅峰，是调情的功用所在。“让调情成为生活的一部分”并不是鼓励你做一支不甘寂寞的花蝴蝶，而是当你了解卖弄风情对於开发性自我、乃至於经营两性生活的重要性後，自然就会将它内化为个人特色的一部分。积极开发性自我能让你在两性关系上无往不利。因为男人永远不知道下一步你会带给他们什麽样的惊喜。</p> ]]> 星期日, 06 四月 2008 11:58:15 GMT http://blog.china.com/u/080326/127442/200804/2268390.html 2008-04-06T11:58:15Z